Coaching in Wien

“Ich trainiere nun schon fast ein Jahr mit Shervin. Er ist nicht nur kompetent sondern auch äußerst freundlich und witzig. Trainingspläne werden immer nach den aktuellen Gegebenheiten (andere Sportarten, Verletzungen…) angepasst. Kurz um: Klare Weiterempfehlung :)”

“Während meiner Therapie bei Dr. Hershkowitz musste ich eine traumatische Lebenssituation verarbeiten: das Ende einer langjährigen Beziehung. Dieses Ereignis löste eine Krise aus, die ich allein nicht bewältigen konnte. Dr. Hershkowitz schlug ein zweistufiges Vorgehen vor. Zunächst konzentrierten wir uns auf die akute Krise. Damals sah ich keinen Ausweg aus der Leere, die ich nach der Trennung von meinem Ex-Partner empfand. Das versetzte mich in einen sehr labilen psychischen Zustand, der dringend einer Lösung bedurfte, da ich kaum noch funktionsfähig war. Mit der Hilfe meiner Therapeutin gelang es mir, einen Zustand zu erreichen, in dem ich die Dinge wieder ins rechte Licht rücken konnte. Anschließend begannen wir, die langfristigen Aspekte zu betrachten und die akute Krise in den größeren Kontext meines Lebens einzuordnen. Ich empfand den zweistufigen Ansatz meiner Therapeutin als sehr hilfreich. Kurzfristig vermittelte sie mir praktische Strategien zum Überleben und half mir, einige der tieferliegenden emotionalen Muster zu verstehen, die meiner Reaktion auf das Ende meiner Beziehung zugrunde lagen. Mit der Hilfe von Dr. Hershkowitz konnte ich das Trauma der Trennung verarbeiten, und am Ende der Therapie verstand ich viel besser, wie ich auf emotional schwierige Situationen reagiere. Ich konnte mich Dr. Hershkowitz sehr leicht öffnen, nicht nur in Bezug auf meine anfängliche Krise, sondern auch hinsichtlich anderer, intimerer Aspekte meines Lebens und meiner Gefühle. Die Art meiner Therapeutin war stets akzeptierend und beruhigend. Während der Sitzungen fühlte ich mich in einer sicheren und unterstützenden emotionalen Umgebung.”