Yoga Vidya Seekirchen
“Seit Jänner 2023 mache ich Yoga. Mein Leben lang wollte ich das tun, immer war alles andere wichtiger. Es hat eineinschneidendes Erlebnis gegeben, seit ich Yoga mache: vor ein paar Wochen saß ich in einem Meeting und wurde von einer Kollegin immer aggressiver angesprochen. Ich nahm meinen Notizblock, meine Brille und verließ ganz ruhig das Meeting. Ich bin seit 44 Jahren im Berufsleben, so etwas hab ich nie vorher getan. Ich habe im Büro meine Atemübungen gemacht und arbeitete ruhig weiter. Mein Lebensmotto ist: es gibt keinen Menschen, wegen dem ich eine Schmerztablette, Blutdrucktablette ... nehmen muss. Soweit wir ich nämlich schon. Ich rege mich immer weniger auf. Yoga gibt mir quasi die Erlaubnis, mich aus einer Situation zu bewegen, die mir nicht gut tut. Ich werde mutiger, achte mich selbst und gehe immer ruhiger durch den Tag. Meine Yogaübungen sind der Start in ein entspannteres Leben.”