Yogastudio in Seekirchen am Wallersee, Salzburg

“Seit Jänner 2023 mache ich Yoga. Mein Leben lang wollte ich das tun, immer war alles andere wichtiger. Es hat eineinschneidendes Erlebnis gegeben, seit ich Yoga mache: vor ein paar Wochen saß ich in einem Meeting und wurde von einer Kollegin immer aggressiver angesprochen. Ich nahm meinen Notizblock, meine Brille und verließ ganz ruhig das Meeting. Ich bin seit 44 Jahren im Berufsleben, so etwas hab ich nie vorher getan. Ich habe im Büro meine Atemübungen gemacht und arbeitete ruhig weiter. Mein Lebensmotto ist: es gibt keinen Menschen, wegen dem ich eine Schmerztablette, Blutdrucktablette ... nehmen muss. Soweit wir ich nämlich schon. Ich rege mich immer weniger auf. Yoga gibt mir quasi die Erlaubnis, mich aus einer Situation zu bewegen, die mir nicht gut tut. Ich werde mutiger, achte mich selbst und gehe immer ruhiger durch den Tag. Meine Yogaübungen sind der Start in ein entspannteres Leben.”

“Die liebe Manu ist eine ganz bezaubernde Person. Sie stellt sich auch mit dem Yoga Unterricht absolut auf ihre Yogis ein und passt es dem Fortschrittslevel oder jeweiligen Beschwerden an. Der Mix aus dynamischen Flows, statischen Dehnungen und der angenehmen Meditationsreise am Ende sorgen für Abwechslung und Entspannung. Ich freu mich jede Woche wieder auf die Zeit gemeinsam mit Manu und den anderen Yogis und tue damit auch was für mich und meine Gesundheit ☺️”

“Mama-Baby Yoga ist sehr zu empfehlen. Man fühlt sich sehr wohl, bekommt gute Anleitung bei den Übungen und auch mein Baby genießt es sehr, vor allem die Baby Massage.”