Mario hat mich kompetent und sympathisch mit Trainings- und Ernährungscoaching unterstützt. Top Empfehlung ~ Danke!
Ich kenne Mario bereits seit vielen Jahren. 2019 habe ich das erste Mal bei ihm eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen - mit dem Ziel, meine Grundlagenausdauer zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Nach nur drei Monaten hatte sich mein Wohlbefinden enorm gesteigert und es entwickelte sich eine große Liebe zum Laufen. Schon damals hat mir Mario eine wichtige Erkenntnis mitgegeben: Kontinuität schlägt Intensität. In den darauffolgenden Monaten haben wir uns regelmäßig getroffen. Meine Trainingspläne wurden dabei stets individuell auf meine Bedürfnisse als Läuferin abgestimmt. Mit der Zeit konnte ich die positiven Effekte des Grundlagenausdauertrainings deutlich spüren. Durch Mario habe ich außerdem ein klares Verständnis für die Wichtigkeit einer strukturierten Ernährung entwickelt – insbesondere in Bezug auf die Mahlzeiten rund um das Training. Ich wollte mehr, besser werden, tiefer verstehen, was es wirklich braucht, um dauerhaft leistungsfähig und voller Energie zu sein. Deshalb habe ich ein dreimonatiges, intensives 1:1-Coaching bei Mario gemacht. In diesem Coaching stand vor allem die mentale Gesundheit im Fokus: die Bedeutung bewusster Atmung, das Hineinspüren in den eigenen Körper, das Erkennen und Setzen von Grenzen. Es ging um die Dinge, die oft übersehen werden, aber letztlich entscheidend dafür sind, um langfristig gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Mario arbeitet ganzheitlich, er verfügt über ein breites Wissen und ein tiefes Verständnis für die verschiedensten Aspekte: individuelle nachhaltige Trainingsplanung, bewusste Regeneration, Stressregulation, Ernährung, Frauengesundheit und vieles mehr. Mario hat mir Wege gezeigt, wie ich bewusster mit Belastungen umgehen, besser regenerieren und langfristig in meiner Balance bleiben kann – körperlich wie mental und das war im Endeffekt der Schlüssel zum Erfolg. Für all das – und besonders für sein Vertrauen, seine Geduld und sein ganzheitliches Denken – werde ich ihm für immer sehr dankbar sein. Mario hat das Herz am richtigen Fleck und ist als Coach absolut empfehlenswert, sowohl fachlich als auch menschlich.
Durch die Betreuung von Mario konnte ich mich als Radsportler weiter verbessern. Danke für die Unterstützung, die Erstellung der Trainingspläne, das kompetente Feedback und den Spirit. Gerne wieder für die Saison 2026!!
Das Mario Einödmaier befindet sich in der Arbeitergasse 11, 7034 Zillingtal, Österreich
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