Ausgewogenes Training für Kraft, Flexibilität, Mobilität, gymnastischen Skills und Geschicklichkeit mit individuellem konstruktiven Feedback und Verbesserungsvorschlägen in freundlicher Atmosphäre. The go to place if we want to get fitter in a healthy way!!!
Erste mal da gewesen und direkt begeistert gewesen, habe bei einem Kurs von One Gun Marvin teilgenommen und war sehr begeistert davon wie er einen motiviert. Auch für Anfänger ist es super geeignet. Keiner wird verurteilt oder schräg angeguckt, alle sind dort super lieb und herzlich. Super interessant mit seinem eigenen Körpergewicht zu trainieren. Kann man einfach nur empfehlen, es macht super Spaß :)
voll gute Stimmung dort! motivierte Leute und TrainerInnen, hat echt Spaß gemacht :) War bei einem Probetraining vor ein par Wochen & komme demnächst gerne wieder!
Weil ich etwas gesucht habe, wo ich mit meinem eigenen Körpergewicht arbeiten kann anstatt mit externen Gewichten bzw Maschinen, und dabei einen mobilen Körper bekommen wollte, bin ich im Jahr 2017 auf die krafftgasse gestossen. Ich war vom ersten Moment an fasziniert von dieser natürlichen Art des Trainings, in der ich mich sofort wiedergefunden habe (im Gegensatz zu CrossFit und co. was ich davor ausprobiert hatte). Ich gehe 3-4 mal die Woche in die krafftgasse und die Klassen werden nie langweilig. Die trainerInnen lassen sich immer neue workouts einfallen, verbunden mit auflockernden spielen. Die Community ist sehr divers, was ich sehr schätze. Die krafftgasse ist bestimmt der beste Ort, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun willst nach Stunden vorm Computer oder nach schwerer körperlicher Belastung. Sie ist auch der beste Ort dafür dich aufs klettern/boulders/Surfen oder andere Sportarten vorzubereiten. Dein starker Körper, den du dort formst, gibt auch deinem Geist Stärke. Und jedesmal wenn ich die krafftgasse nach einer kalten Dusche nach dem Training auf meinem bike verlasse, fühle ich mich glücklich und ausgeglichen!
Das Training bildet die perfekte Kombination aus Kräftigung, Beweglichkeit und Körpererfahrung. Da es für fast alle Übungen unterschiedliche Schwierigkeitsstufen gibt, kann jede/r - unabhängig vom Fitnesslevel - einsteigen und sich weiter entwickeln. Das kompetente TrainerInnen Team schafft dafür die perfekte Basis.
Das Krafftgasse Calisthenics & Movement befindet sich in der Rembrandtstraße 26 - Ecke Krafftgasse, 1020 Wien, Österreich
Zum Krafftgasse Calisthenics & Movement gelangen Sie über den folgenden Link
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