Yoga Sessions bei Madlen sind außerordentlich energetisierend und gleichzeitig auch erdend. Madlen geht immer sehr individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein und weiß immer, wie sie mit den aktuellen Situationen umgehen muss. Jede Yoga Session hat mich ungemein inspiriert und wieder neu für alle möglichen Herausfordernden motiviert!
Die Yin-Yoga-Stunde (Sanfte Tiefe) bei Madlen ist ein Geschenk für die Seele. Ihre sanfte, liebevolle Art schafft einen Raum, in dem man loslassen, ankommen und tief durchatmen darf. Jede Stunde ist wie Balsam – mit achtsamen Atemübungen, wohltuenden Affirmationen und einer Energie, die tief wirkt. Besonders berühren die sanfte Musik und ihre selbst geschriebenen, tiefgründigen Texte. Sie schaffen eine Atmosphäre, die unter die Haut geht und noch lange nachwirkt. Nach der Stunde wird oft erst spürbar, wie sehr solche Momente der Ruhe, des bewussten Atmens und der inneren Einkehr im Alltag fehlen. Die Praxis schenkt nicht nur Entspannung, sondern auch Inspiration, mehr Achtsamkeit ins eigene Leben zu bringen. Danke von Herzen, liebe Madlen, für diese besondere Zeit – sie ist ein echtes Geschenk und wirkt weit über die Stunde hinaus.
Jeder Moment bei Madlen gewährt Zeit der inneren Ruhe – Jede Yogapraxis ist Besonders, die mich immer wieder neu tief berührt. Schon beim Betreten des Raumes spürt man die besondere Energie und Ruhe – warm, einladend und beruhigend. Es liegt immer ein angenehmer, sanfte Duft in der Luft, leise Musik spielte im Hintergrund und für einen Moment kann ich den Stress des Alltags einfach hinter mir lassen. Madlen hat die tolle Begabung mit einer Ruhe und Präsenz professionell durch die Stunde zu führen und das hat mich sofort in den Bann gezogen hat. Sie achtet darauf, dass jede Bewegung und/oder Atemübung korrekt ausgeführt wird. Das hat eine Wirkung auf mich, als würde ich mit meinem Körper neu in Verbindung treten. Besonders bewegend war der Moment, in dem ich mich ganz auf meinen Atem konzentrierte – es fühlte sich an, als würde ich zum ersten Mal seit Langem wirklich durchatmen. Am Ende der Stunde lag ich in der Schlussentspannung und spürte eine tiefe Dankbarkeit. Mein Körper fühlte sich leicht und frei an, mein Geist klar und ruhig. Es war nicht nur eine Yogastunde, sondern eine Erfahrung, die mich auf eine Weise berührt hat, die ich nicht erwartet hatte. Ich gehe jedes Mal mit einem neuen Bewusstsein und einem warmen Gefühl im Herzen nach Hause. Bin seit einem Jahr bei Madlen und kann die Yogapraxis nur "herzlich" weiterempfehlen!! Namasté Madlen.
Als ich Madlen beim Sommer Yoga kennenlernte, war ich sofort von Ihrer schönen Stimme und einfühlsamen Art , Yoga zu praktizieren begeistert. Jede Stunde ist gut durchdacht, mit viel Liebe fürs Detail. Bin immer wieder begeistert wie abwechslungsreich Madlen ihre Stunden gestaltet und was alles möglich ist. Die tolle Musik und der Duft ätherischer Öle schaffen eine Atmosphäre, in der ich komplett abschalten kann. Einfach ein Ort zum wohlfühlen. Vielen Dank
Jede Stunde ist etwas ganz Besonderes! Madlens ruhige und einfühlsame Art schafft eine wunderbare Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Durch das integrieren von Düfte verwandelt sich die Praxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, sie geht individuell auf jeden ein und vermittelt nicht nur die Techniken, sondern auch die tieferen Aspekte von Yoga. Man spürt wie viel Herz und Leidenschaft sie in jede Stunde steckt. Nach der Praxis fühle ich mich entspannt, geerdet und voller neuer Energie.
Das madlensophie Yoga, Meditation, Achtsamkeit befindet sich in der Wolfeggstraße 3, 6900 Bregenz, Österreich
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