Ich kam am 10 Juli 2025 zum erstenmal zu Stefan mit Kreuzschmerzen. Dank seines Bewegungsplanes und seinen Behandlungen bin ich jetzt um einiges vitaler, beweglicher und glücklicher. Ich hab meine Lebensqualität wieder gefunden . Danke Stefan. Sehr Empfehlenswert.
Mir hat es sehr geholfen. Meine Verdauung wurde nach dem 1. Termin viel besser und ich bekam auch wieder mehr Energie. Es wird sich auch Zeit genommen und man fühlt sich gut aufgehoben. Ich kann es nur weiterempfehlen :)
Seit über 1,5 Jahren trainiere ich nun regelmäßig mit Stefan – und ich kann ehrlich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen, die ich für meine körperliche und mentale Gesundheit treffen konnte. Von Anfang an lag der Fokus nicht auf schnellem Gewichtsverlust, sondern auf einem nachhaltigen Muskelaufbau, einem besseren Körpergefühl und langfristiger Fitness. Ganz nebenbei habe ich dabei 9 kg verloren – nicht durch Verzicht, sondern durch gezieltes, durchdachtes Training und eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper. Besonders schätze ich seine professionelle Herangehensweise: Die Trainings sind individuell auf mich abgestimmt, mit gezieltem Tiefenmuskulatur-Training, sinnvollen Koordinationsübungen und viel Aufmerksamkeit für die richtige Ausführung. Was mich persönlich besonders berührt hat: Ich musste mich beim Sport nie rechtfertigen oder schämen – im Gegenteil. Er hat mir geholfen, Freude an Bewegung zu entwickeln und mein Vertrauen in meinen Körper zurückzugewinnen. Die ergänzenden Cranio-Sitzungen sind ein echtes Highlight – unglaublich wohltuend, tief entspannend und für mich eine große Hilfe bei Migräne und innerer Unruhe. Ich kann das Training und die ganzheitliche Begleitung uneingeschränkt weiterempfehlen – fachlich wie menschlich auf einem außergewöhnlich hohen Niveau. Danke für die großartige Unterstützung!
Stefan ist super! Ich komm mir vor wie nach 4 Stunden Sauna+Massage+drei Tage ausschlafen. Er schafft es zuerst durch ein Gespräch, und dann durch sein Einfühlungsvermögen, mehr und mehr an die Wurzel eines Problems zu kommen. Stefan ist jemand der zuhört, wo man alleine durch das Gespräch sich schon gut verstanden fühlt! Irgendwie schafft er es der Sache auf den Grund zu gehen und die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren!
Sehr hilfreich!! Ich litt seit meinen Corona Infektionen an "Brain Fog" sowie allg. Schwäche bei vermehrter körperlicher Belastung. Das Brain Fog ist größtenteils weg und ich bin körperlich wieder mehr belastbar! Kann Stefan nur weiter empfehlen!
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