Für mich die perfekte Pilatesstunde. Viktorias ruhige Art und die angenehme Musik bieten mir die richtige Grundlage für eine konzentrierte und anspruchsvolle Einheit. Ich fühle mich danach wirklich belohnt mir selbst etwas Gutes getan zu haben. Danke dafür ❤️
Hier wird kein 0815 Programm abgespielt, sondern bei jedem/r Kursteilnehmer/in und bei jeder Übung auf die korrekte Durchführung geachtet und auf einzelne gesundheitliche Probleme eingegangen. Knieprobleme? Kein Thema! Dann wird die Übung entsprechend angepasst! Für mich der perfekte Ausgleich zu meinem Bürojob und nach einigen Einheiten wurden die Rückenschmerzen weniger, das Körpergefühl besser und der Spaß immer größer! 100% Weiterempfehlung!
Ich mache seit längerer Zeit Online Pilates und bin sehr begeistert. Viktoria erklärt die Übungen sehr klar und macht immer wieder auf eine richtige Ausführung aufmerksam. Ich finde die Workouts abwechslungsreich und kurzweilig. Danach fühle ich mich jedesmal gestärkt und voller Energie. Vielen Dank, liebe Viktoria!!!
Nach der Geburt meines zweiten Kindes und mit wiederkehrenden Rückenproblemen war ich auf der Suche nach einem gezielten Trainingsansatz. Viktorias Pilates-Einzeltraining hat mich sofort überzeugt. Besonders hervorzuheben sind: ◇Individuelle Betreuung: Viktoria geht intensiv auf meine persönlichen Bedürfnisse ein und passt das Training genau an meine Situation an. ◇Einfühlsame Motivation: Sie schafft es, auch in Motivationstiefs wieder anzuspornen, ohne Druck aufzubauen. ◇Effektive Inhalte: Der Fokus liegt auf Beckenbodentraining, Stabilisierung und Leistungssteigerung, was mir im Alltag sehr hilft. ◇Fortschrittsmessung und Dokumentation: Die Homeworkouts sind verständlich beschrieben, und durch regelmäßige Messungen und Fotodokumentationen sehe ich klar meine Fortschritte. ◇Ganzheitliches Konzept: Neben dem Training wird auch auf die Ernährung geachtet. Das Ernährungstagebuch ermöglicht es, Training, Ernährung und Erholung optimal abzustimmen. Vielen Dank, Viktoria, für dieses Angebot. Ich bin absolut begeistert und fühle mich ein großes Stück fitter und stabiler.
Pilates ist einfach ein Traum für Körper, Geist und Seele. Viki ist eine so tolle Trainerin, sie erklärt alles so verständlich und ruhig. Sehr zu empfehlen für alle die ihrer Gesundheit was gutes tun wollen.
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